۲۱ روش برای باهوش تر شدن

صدای ایران – به گزارش خراسان، آیا می خواهید ذهن خود را وسعت دهید و باهوش تر شوید؟ کمی تلاش روزانه وسعت عظیمی به ذهن شما می دهد. به گزارش دیجیاتو، در مقاله علمی که به تازگی در نشریه Quora چاپ شده و بر مبنای چند مقاله روان‌شناسی معروف است، چند روش ساده به شما پیشنهاد می شود که با انجام آن ها می توانید باهوش‌تر شوید.

۱- هر روز ۱۰ ایده بسازید. به این موضوع بیندیشید که چطور می توانید فقر را در جامعه کاهش دهید، چگونه می‌توانید مشکلات روزمره خود را حل کنید و …

۲- روزنامه بخوانید.

۳- نقش یک نویسنده مخالف را بازی کنید.

۴- یک فصل از کتاب داستانی یا غیرداستانی را بخوانید.

۵- به جای تماشای سریال ها و برنامه های تلویزیون، بیشتر فیلم های آموزشی ببینید.

۶- در جاهایی که اطلاعات جذاب را منتشر می کنند، مشترک شوید.

۷- یک فهرست از کارهای انجام دادنی تهیه کنید.

۸- آنچه را که آموخته اید یا با تجربه به آن رسیده اید، با دیگران به اشتراک بگذارید.

۹- منابع دانش مورد علاقه خود را بررسی کنید و با سر زدن به کتاب فروشی ها یا کتابخانه ها، اطلاعات تان را در آن زمینه بالا ببرید.

۱۰- فهرست کارهای «اخیرا انجام داده ام» را تهیه کنید.

۱۱-فهرست کارهای «دیگر نباید انجام بدهم» را تهیه کنید.

۱۲-هر آنچه را می آموزید، بنویسید.

۱۳-ذهن خود را حرکت دهید. پیاده روی روزانه راه خوبی برای حرکت ذهن و حفظ سلامت روانی است. همچنین پیاده روی روش خوبی برای اندیشیدن درباره تصمیمات سخت یا پردازش اطلاعات جدید در ذهن تان است.

۱۴-با افرادی که برای شما جالب هستند، صحبت کنید.

۱۵-وقت خود را با افراد باهوش تر از خودتان بگذرانید.

۱۶-به بازی های فکری بپردازید.

۱۷-به دنبال پاسخ پرسش های خود باشید.

۱۸-زمان کوتاهی را در روز به «هیچ کاری انجام ندادن» اختصاص دهید.

۱۹-یک سرگرمی سازنده برای خود انتخاب کنید.

۲۰-تلاش کنید تا آنچه را آموخته اید یا بر اساس تجربه کسب کرده اید، به کار بندید.

۲۱-ورزش کنید و یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید.