ورزش جایگزین دارو برای بیماران مبتلا به فشارخون نیست

 

صدای ایران- دکتر نادر افشاری متخصص قلب و عروق ضمن تاکید بر سودمندی ورزش برای بیماران دارای فشارخون برای کاهش دوز مصرف دارو در عین حال گفت: ورزش جایگزین دارو برای بیماران مبتلا به فشارخون نیست.

دکتر افشاری در گفتگو با خبرنگار صدای سلامت پایگاه خبری صدای ایران درباره اثرات مفید ورزش بر کنترل فشار خون اظهار کرد: ممکن هست مبتلا به فشار خون باشید و حتی تصمیم داشته باشید که از شنبه ی آینده ورزش را شروع بکنید . در این مطلب قصد داریم مقایسه بین ورزش کردن و مصرف دارو برای کنترل فشار خون داشته باشیم.

این متخصص قلب و عروق افزود: در واقع سوال این است که آیا ورزش می تواند به اندازه ی دارو در کنترل فشار خون در افراد مبتلا تاثیر داشته باشد یا نه ؟ در مطالعه ای که اخیرا در مجله ی medicine   British journal of  sport چاپ شده که یک مقاله ی معتبر هست که به صورت review article است حدود ۴۰ هزار بیمار بررسی شدند. یک گروه از آنها تحت درمان دارویی فشار خون بودند و یک گروه تحت فعالیت ورزشی بودند و مشاهده شده که در هر دو گروه کاهش معنا دار در فشار خون اتفاق می افتد .
 
دکتر افشاری گفت: در گروه که تحت درمان دارویی بودند به صورت متوسط هر ۸ میلیمتر جیوه و در گروه ورزشی به صورت متوسط ۴ میلیمتر کاهش فشار خون دیده شده است. اما آنچه که گفته شد به این معنا نیست که ما ورزش را جایگزین دارو بکنیم.

وی خاطر نشان کرد: در همین مطالعه مشاهده شده که افرادی که از قبل تحت درمان دارویی بودند، بیشترین کاهش را در فشارخون داشتند زمانی که فعالیت ورزشی را شروع کردند .

این متخصص قلب و عروق افزود: سوالی که بارها در کلینیک از بنده پرسیده می شود این است که بیمار فشار خونی بطور مثال چهار داروی فشار خون مصرف می کند آیا می توانند این مقدار را کمتر کنند؟

 

دکتر افشاری گفت: توصیه من به این افراد این است که اگر فعالیت ورزشی نمی کنند این است که حتما فعالیت ورزشی را شروع کنند ، اگر مشغول فعالیت ورزشی هستند تحت نظر پزشک فعالیتشان را منظم تر و شدید تر کنند .

وی خاطر نشان کرد: در این حالت است که ما می توانیم به تدرج داروها را کمتر بکنیم ، چهار دارو را دوزش را کمتر بکنیم حتی بتوانیم از ۴ دارو به سه دارو یا دو دارو برسیم. بنابراین اگر تصمیم گرفتید که فعالیت ورزشی را شروع کنید حتما زودتر این کار را انجام بدهید .

ویدئو گفتگوی صدای ایران با دکتر نادر افشاری متخصص قلب و عروق را در ادامه ببینید: