خواب
- سلامت
«خوابیدن» سموم مغز را دفع نمیکند!
خواب با تجمع پروتئینهای آمیلوئید در مغز افراد مبتلا به آلزایمر مرتبط است و به مغز کمک میکند مواد زائد…
بیشتر بخوانید » - اقتصادی
چگونه تشک طبی لاتکس را از مموری فوم تشخیص دهم؟
تشک های فوم بیش از هر زمان دیگری محبوب هستند و انواع مختلفی از آنها را می توان انتخاب کرد؛…
بیشتر بخوانید » علت و درمان پف صورت
بسیاری از افراد در اولین مواجهه روزانه با تصویر خودشان در آینده متوجه پف صورت به ویژه در اطراف چشمها…
بیشتر بخوانید »توصیه هایی برای زیبایی و جوان ماندن پوست
پوستی جوان و سرحال، نمایانگر ذهنی جوان و شاداب است. خیلیها تلاش میکنند تا با پول خرج کردن و روتینهای…
بیشتر بخوانید »با خوابآلودگی و بیحالی بهاری چه کنیم؟
آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصلهای سال شدهاید؟ و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر فصل تازه،…
بیشتر بخوانید »حقایقی جالب در مورد خواب
پاسخ قطعی برای این سوال که چرا خواب میبینیم، وجود ندارد اما محققان تا حدودی فهمیدهاند که وقتی خواب میبینیم…
بیشتر بخوانید »چگونه راحت بخوابیم؟
نوشیدنی های بسیاری توصیه شده مثل یک لیوان شیر گرم یا چای بابونه . با این حال، بسیاری از چای…
بیشتر بخوانید »۱۰راهکار برای اینکه خوب از خواب بیدار شوید!
خوشبختانه چند راهکار بسیار ساده وجود دارد که به ما کمک می کند به راحتی از خواب بیدار شویم و…
بیشتر بخوانید »تأثیر خواب پس از سحر بر سلامت روزهداران
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه نیاز طبیعی خواب در افراد بزرگسالان حدود ۷.۵ تا ۸.۵…
بیشتر بخوانید »خوب بخوابید کم بخوابید!
آیا میدانید منظور از خواب خوب و با کیفیت چیست؟ آیا تصور میکنید که صرفا زمان خواب در تعیین کیفیت…
بیشتر بخوانید »
