سحری
عوارض روزهداری بدون سحری
مینا کاویانی، با اشاره به تأثیر روزه بر بدن انسان، با بیان اینکه روزه برای بهداشت و سلامت جسم و…
بیشتر بخوانید »برای سحری و افطار چه بخوریم؟
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که مطالعات متعدد، نقش موثر روزهداری را در بهبود بیماریهای…
بیشتر بخوانید »سحری نخورید چاق میشوید
در اغلب بیماریهایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزهداری مفید است.
بیشتر بخوانید »در وعده سحری این غذاها را نخورید
دکتر محمد هاشمی افزود: این نوع خوراکی ها موجبات تشدید تشنگی در طول روز می شوند، برخلاف تصور به سبب…
بیشتر بخوانید »سحری چه بخوریم؟
یک پزشک تغذیه با تاکید بر وجود چربی نرمال در ترکیب غذایی سحری گفت: سالاد، سبزی، برنج، خورشت، نان و…
بیشتر بخوانید »توصیه برای عدم مصرف چای در سحری
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: زوره داران از نوشیدن چای و قهوه در هنگام سحر خودداری کنند زیرا…
بیشتر بخوانید »هزینه افطار برای یک خانواده چهار نفره
هزینه سفره افطاری در ماه مبارک رمضان برای یک خانواده چهار نفره که شامل اقلامی همچون نان سنگک، چای، پنیر،…
بیشتر بخوانید »سحری معجزه آسا برای کاهش وزن!
خوردن موز و پرتقال در سَحَری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی را برطرف می کند. صدای ایران-…
بیشتر بخوانید »در وعده افطار آش رشته نخورید/ بلافاصله بعد از سحری نخوابید
با قرارگرفتن در آستانه ماه مبارک رمضان با تدابیر طب سنتی می توان شاهد تولد جسمی شاداب و عاری از…
بیشتر بخوانید »چه غذاهایی در وعده سحری بخوریم؟
یک کارشناس تغذیه گفت: در وعده سحری و افطار از پرخوری، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای حاوی…
بیشتر بخوانید »