سلامتی بدن
- سلامت
صبحانهای که کاهش وزن را ۴ برابر میکند
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی میکنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که…
بیشتر بخوانید » - سلامت
هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است.
بیشتر بخوانید » - سلامت
محققان سوئیسی ادعا میکنند ژلی اختراع کردهاند که نوشیدن الکل برای بدن را بیضرر میکند
اختراع این ژل بر پایه پروتئینهای آب پنیر این امکان را فراهم کرده است و نتایج آن در موشها اثرات…
بیشتر بخوانید » - سلامت
چند ساعت بخوابید، حال بدنتان خوب میشود؟
نتایج یک مطالعه نشان میدهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب، باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت…
بیشتر بخوانید » توصیه های پاییزی جهت حفظ نشاط و سلامتی
بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانستهاند. البته مزاج فصل پاییز بر اساس ارتفاع منطقه، عرض جغرافیایی،…
بیشتر بخوانید »۱۰ قانون مهم غذا خوردن را فراموش نکنید!
متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در حفظ سلامتی بدن، گفت: 10 اصل مهم در هنگام غذا خوردن…
بیشتر بخوانید »
