ویتامین C
برای دریافت ویتامین C چه موادی را مصرف کنیم؟
ویتامین C از جمله ویتامین های مهم و ضروری برای بدن است که در بسیاری از میوه ها و مواد…
بیشتر بخوانید »منبع اصلی ویتامین C
متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از…
بیشتر بخوانید »مریم ببر حسینی: فواید خام گیاه خواری برای سلامت بدن و خدمت به زمین
وقتی غذای خود را عوض میکنید وسوخت سالم به بدن میرسانید هوشمندی بدن شما است که اقدام به مداوای خود…
بیشتر بخوانید »پوست لیموترش را به صورت خود بمالید!
فصل تابستان است لیمو ترش خوراک آدم های گرما زده میباشد. ولی بهتر است هم از لیمو تغذیه کنید هم…
بیشتر بخوانید »مواد غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین c دارند
برخی مواد غذایی از خانواده میوه ها و سبزی ها بیشتر از پرتقال ویتامینc دارند. به گزارش صدای ایران، زمانی…
بیشتر بخوانید »۸ عادت غذایی موثر در رشد مو
صدای ایران – کمبود ویتامین C باعث کدر و شکننده شدن موها می شود. در ضمن ویتامین C نه تنها…
بیشتر بخوانید »فواید ویتامین C در مقابله با نقرس
طبق توصیه محققان، افراد دارای اسید اوریک بالا یا افراد در معرض خطر ابتلا به نقرس میزان مصرف ویتامین C…
بیشتر بخوانید »درمان سرماخوردگی با ویتامین C
صدای ایران – به گزارش همشهری آنلاین، گرچه مصرف ویتامین C به صورت مکمل برای پیشگیری یا درمان سرماخوردگی مطرح است، شواهد…
بیشتر بخوانید »ویتامین C، یک ضدآفتاب خوردنی
تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد، ویتامین C برای محافظت از پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید بویژه…
بیشتر بخوانید »