پیاده روی
آیا پیاده روی ما را لاغر می کند؟
در سالهای اخیر ورزشهایی همچون کراس فیت، اینتر وال و غیره پر طرفدار شدهاند. با این حال پیاده روی همچنان…
بیشتر بخوانید »پیاده روی باعث افزایش طول عمر می شود
طبق تحقیق جدیدی که در مجله تغذیه انتقادی آمریکا منتشر شد، تنها ۲۰ دقیقه پیاده روی تند در هر روز،…
بیشتر بخوانید »(تصاویر) پیاده روی جهانگیری در مسیر کربلا
صدای ایران- اسحاق جهانگیری معاون اول رییس جمهور صبح امروز (یکشنبه) به نجف اشرف سفر و پس از زیارت حرم…
بیشتر بخوانید »ورزش در میانسالی را جدی بگیرید
ورزش برای همه افراد جامعه مفید است. اما در میانسالی اهمیت آن بیش از پیش آشکار میشود. در حالی که…
بیشتر بخوانید »اثرات فوری پیاده روی بر بدن
قبل از اینکه یک بسته شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مراجعه کنید، پانزده دقیقه پیاده روی کنید.…
بیشتر بخوانید »افراد مضطرب از پیاده روی در طبیعت خودداری کنند
یافته محققان کالج پروویدنس ایالت رودآیلند آمریکا نشان می دهد پیاده روی آرام در طبیعت بعد از یک روز کاری…
بیشتر بخوانید »(تصاویر) پیاده روی زائران حرم امام رضا(ع)
صدای ایران – هر ساله در ایام شهادت حضرت امام رضا (ع) مردم و مشتاقان زیارت حرم رضوی از سراسر کشور…
بیشتر بخوانید »چند نکته مهم در مورد پیاده روی
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید چمران اهواز، گفت: پیادهروی با رعایت رژیم درست غذایی…
بیشتر بخوانید »