کاهش وزن
تاثیر شگفت انگیز نور صبحگاهی بر کاهش وزن
طبق مطالعات یک تیم عصب شناسی، قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی باعث وزن سالم و اندازه برای انسان میشود.…
بیشتر بخوانید »کاهش وزن با ۳ تغییر کوچک در رژیم غذایی
مطالعات ۱۶ ساله محققان آمریکایی نشان می دهد که با سه تغییر کوچک در رژیم غذایی می توان کاهش وزن…
بیشتر بخوانید »(تصویر) کاهش وزن معجزه وار یک مرد
رونی بروئر آمریکایی در طی مدتی کمتر از ۲ سال توانست ۱۸۰ کیلو از وزن خود را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید »تاثیر نوع ورزشها بر کاهش وزن
محققان اسپانیایی تاثیر نوع ورزشها را بر کاهش وزن بررسی کردند. محققان بررسی کردند که چه نوع ورزشی همراه با…
بیشتر بخوانید »بهترین و بدترین نوشیدنیها برای کاهش وزن
آبميوهها و بالأخص آبميوههاي صنعتي براي لاغري مناسب نيستند. اما اسموتيها كالري كمتري به نسبت آبميوهها دارند و تا حدي…
بیشتر بخوانید »نکتههای خوب و بد درباره کاهش وزن
نتایج جدید مطالعات محققان نشان می دهد، کاهش پنج تا ۱۰ درصد از وزن بدن علاوه بر تقویت سلامت عمومی،…
بیشتر بخوانید »تاثیر خواب بر کاهش وزن
اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است باما داشتن خواب کافی در…
بیشتر بخوانید »۶ قانون کاهش وزن
غذای کم نمک، اتاق خواب تاریک و… به کاهش وزن کمک می کند. به گزارش صدای ایران و به نقل…
بیشتر بخوانید »کاهش ۹۰ کیلویی وزن با دو روش سالم
سایت دیلی میل نوشت: مردی که به صورت باورنکردنی در عرض ۱۸ ماه توانست به مقدار زیادی وزن خود را…
بیشتر بخوانید »دستور ناجا به ماموران خود برای کاهش وزن
رییس بهداری کل نیروی انتظامی گفت: افرادی که در طول خدمت، دچار اضافه وزن می شوند براساس تاکید فرمانده ناجا…
بیشتر بخوانید »