یوگا
تندرستی قلب با یوگا
اکثر مردم میدانند که ورزش برای قلب خوب است، اما آنچه که روشن نیست این است که چقدر ورزش برای…
بیشتر بخوانید »- سلامت
فواید خاص حرکت کبری؛ از کاهش استرس تا خواب بهتر! (+تصاویر اجرای حرکت)
به طور کلی، تحقیقات نشان میدهند که تمرین یوگای پایدار یا طولانی مدت به بهبود علائم افسردگی کمک میکند.
بیشتر بخوانید » رونالدو: از تیمهایی که اتوبوس پارک میکنند خوشم نمیآید
رونالدو در مصاحبه جدیدش با «فرانسفوتبال» از خودخواهی، یوگا و مدیتیشن حرف میزند و از پیشرفتی که در دهه اخیر…
بیشتر بخوانید »اثر یوگا در کاهش تورم بیماران سندرم متابولیک
مطالعات جدید نشان داده است که انجام سه ساعت یوگا در هفته باعث کاهش تورم در بیماران سندرم متابولیگ میشود.
بیشتر بخوانید »حرکات یوگایی که برای تیروئید مناسب هستند
بررسیهای اخیر نشان داده که یوگا میتواند به برطرف کردن مشکلات مربوط به تیروئید کمک کند.
بیشتر بخوانید »باور میکنید این مرد ۹۵ ساله باشد؟ + تصویر
Kazım Gürbüz مرد ۹۵ سالهای است که از جوانی به ورزش یوگا پرداخته و در حال حاضر هم استاد این…
بیشتر بخوانید »تور یوگا و مدیتیشن، شبی یک میلیون تومان!
با وجود ظرفیتها و منابع بسیاری که ایران در حوزه گردشگری، آن هم از نوع سلامت دارد، اما تورهای این…
بیشتر بخوانید »۲۱ ژوئن روز بينالمللي يوگا نامگذاري شد
سازمان ملل متحد روز پنجشنبه اعلام کرد روز ۲۱ ژوئن به ابتکار نارندرا مودی، نخست وزیر هند به عنوان روز…
بیشتر بخوانید »
