تغذیه
دلایل بی خوابی های شبانه چیست؟
مغز شما یک چرخهی خواب و یک چرخهی بیداری دارد، وقتی یکی شروع میشود دیگری متوقف میشود. بی خوابی میتواند…
بیشتر بخوانید »چرا در روزهای کرونایی سوسیس و کالباس نخوریم؟
متخصصان تغذیه می گویند که در روزهای کرونایی نباید از غذاهای پرچرب مانند سوسیس، کالباس و ... استفاده کرد
بیشتر بخوانید »از خوردن این غذاها اجتناب کنید
تغذیه سالمندان اهمیت بالایی دارد چرا که بر روی اثر بخشی داروهای مصرفی آنها و همچنین سلامت عمومی بدن آنها…
بیشتر بخوانید »هشت ماده غذایی که از پیری زودرس جلوگیری می کند
شاید در حال حاضر، مصرف غذاهای سریع، راحت و خوشمزه برای شیوه زندگی شما مناسب باشد، اما ممکن است بعدها…
بیشتر بخوانید »کله پاچه بخوریم یا نه؟
کلهپاچه از نظر طب سنتی غذایی بسیار سنگین، پرانرژی و حاوی پروتئین، کلسترول و ویتامین بالاست؛ طبع کله (مغز) سرد…
بیشتر بخوانید »غذاهای مورد علاقۀ دیکتاتورها
غذا میتواند روی خلقیات شما، دستگاه گوارشتان و جهان بینی شما تاثیر بگذارد. هر چند که نمیشود گفت خوردن چه…
بیشتر بخوانید »خودکشی دستهجمعی ایرانیها با مواد غذایی
هشدار وزیر بهداشت درباره افزایش ۳ کیلوگرمی سرانه مصرف روغن در ایران، تنها آمار عجیب و غریب درباره سرانه مصرف…
بیشتر بخوانید »خوردنیهای خسته کننده
تا به حال به این فکر کردهاید که چرا عصرها اینقدر خسته و بیرمق هستید و عامل این خستگی و…
بیشتر بخوانید »سرد مزاج ها چه باید بخورند؟
یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که مزاج سرد دارند بیشتر درونگرا و سفید پوست هستند.این افراد بهتر است غذاهای…
بیشتر بخوانید »چه کسانی بیشتر سرما میخورند؟
یک کارشناس تغذیه ضمن اشاره به افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار دارند، گفت: مصرف مکملهای ویتامین…
بیشتر بخوانید »