تغذیه
ترکیبات ضروری برای مریض نشدن
شما جزو کدام دستهاید؟ افرادی که معتقدند با تغذیه مناسب و رعایت سبک زندگی سالم میشود همیشه سالم و تندرست…
بیشتر بخوانید »غذاهایی برای طول عمر
یک رژیم غذایی مناسب و درست، از هر دارویی بهتر عمل و بدن را از مبتلا شدن به بیماریها محافظت…
بیشتر بخوانید »۱۲ کلید لاغری!
اینكه در روز چه بخوریم و چقدر بخوریم مشكل بزرگی است كه تقریبا همه با آن روبهرو هستیم. بارها شنیدهایم…
بیشتر بخوانید »چگونه بفهمیم واقعا گرسنهایم؟
هر وقت احساس کردید گرسنهتان است به ساعت نگاه کنید و خودتان را به کار دیگری مشغول کنید. هر هوس…
بیشتر بخوانید »غذاهای ضد پیری
در برابر پیری بدن انسان، مواد غذایی مانند گیاهان، ادویهجات و میوههایی با خواص آنتی اکسیدانی زیاد وجود دارند که…
بیشتر بخوانید »غذای ناسالم در معده ۴۷ میلیون ایرانی
معاون بهداشت وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه ۴۷ میلیون نفر در کشور غذای نامناسب مصرف…
بیشتر بخوانید »پنج استان با سوء تغذیه و ناامنی غذایی مواجهند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور از وجود سوء تغذیه و ناامنی غذایی در پنج…
بیشتر بخوانید »۶ راز یک زندگی سالم
متخصصان تغذیه معتقدند شروع کردن روز با نوشیدن آب خنک، مصرف آجیل و ورزشهای کششی در حفظ سلامتی تاثیرگذار است.…
بیشتر بخوانید »غذاهای ضدآلرژی
زنجبیل، پیاز، سیر، فلفل سیاه و قرمز در جلوگیری از بروز حساسیت موثرند. این موادغذایی باعث ترشح یک آنتی بادی…
بیشتر بخوانید »بخورنخورهای سفر
تابستان هم دارد کمکم به پایان میرسد و خیلی از خانوادههایی که تا به امروز سفر نرفتهاند، دارند بار سفرشان…
بیشتر بخوانید »