تغذیه
- سلامت
چند تغذیه مهم برای تقویت مغز
فستفودها ازجمله غذاهای مضر و محرک برای مغز هستند که بهدلیل داشتن نمک، شکر و روغنهای حرارت دیده توصیه نمیشوند.
بیشتر بخوانید » - سلامت
رژیم غذایی گیاه خواری برای این افراد ممنوع!
یک عده برای ارتقا و بهبود سلامت خود گیاهخوار میشوند که به این افراد باید گفت این تصور که رژیم…
بیشتر بخوانید » - سلامت
غذاهای مفید برای مقابله با استرس
یک متخصص تغذیه غذاهای مفید و راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با استرس را ذکر کرده و تشریح کرد.
بیشتر بخوانید » - سلامت
غذایی که عمر ژاپنیها را طولانی میکند
مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع رازهایی است که در سبک…
بیشتر بخوانید » - سلامت
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند، بنابراین کاهش وزن در درمان این بیماری بسیار…
بیشتر بخوانید » - سلامت
چندین روش برای سمزدایی بدن در روزهای آلوده / اینگونه تغذیه کنید
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما میتوان با برداشتن گامهای ساده در خانه، سموم را از…
بیشتر بخوانید » ۱۰ قانون مهم غذا خوردن را فراموش نکنید!
متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در حفظ سلامتی بدن، گفت: 10 اصل مهم در هنگام غذا خوردن…
بیشتر بخوانید »منبع اصلی ویتامین C
متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از…
بیشتر بخوانید »خوردن این غذاها انسان را شاد می کند
این نکته ثابت شده که یک همبستگی قوی و مثبت بین مصرف غذاهای سالم و افزایش احساس خوشبینی و شادی…
بیشتر بخوانید »با این غذاها جوان بمانید
پیری بخشی طبیعی از زندگی است، با این حال غذایی که میخورید میتوانند به شما کمک کنند، سالم بمانید.
بیشتر بخوانید »
