رژیم غذایی
اکسیر جوانی برای میانسالان
یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن…
بیشتر بخوانید »۹ نکته برای داشتن رژیم غذایی سالم و تناسب اندام
کمتر کسی است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم لذت نبرد و دلش نخواهد بدنش روی فرم باشد. خوشبختانه…
بیشتر بخوانید »مبتلایان به سرطان چه چیزی بخورند؟
هنگام مواجه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعدههای غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن…
بیشتر بخوانید »رژیم غذایی ارزان و آسان
مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد…
بیشتر بخوانید »باورها و عادتهایی غلط در پیشگیری از سرطان
حتما تعجب خواهید کرد اگر بدانید یک سری از باورها و عادتهایی که تاکنون تصور میکردید در پیشگیر از سرطان…
بیشتر بخوانید »رژیم زمستانی را از امروز شروع کنید
اگرچه هنوز در فصل پاییز به سر می بریم و هوا چندان سرد نشده اما می توانید کم کم برای…
بیشتر بخوانید »چه کار کنیم که صبح ها کسل نباشیم؟
کسالت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید »رژیم لاغری و ۱۰ توصیه مهم
صدای ایران – توصیه شماره ۱: مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنیهای بیکالری بنوشید گاهی اوقات افراد تشنگی را با…
بیشتر بخوانید »رژیم غذایی دوره سالمندی را بشناسید
کارشناسان تغذیه عنوان می کنند با افزایش سن لازم است که تمام مواد مغذی بدن تامین شود. به گزارش صدای…
بیشتر بخوانید »کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ
به گزارش صدای ایران، محققان دریافتند خوردن مواد غذایی قرمز رنگ نظیر فلفل دلمه قرمز و پرتقال، ریسک سرطان ریه…
بیشتر بخوانید »