رژیم
چرا نمک نخوریم؟
آزمایشات نشان میدهد که مصرف بالای نمک برای برخی از باکتریهای روده کشنده است.
بیشتر بخوانید »هندوانه چه مضراتی دارد؟
با وارد شدن به فصل گرما مصرف میوه هایی مانند هندوانه نیز رو به افزایش می رود.
بیشتر بخوانید »رژیم کتوژنیک توانایی غیرهوازی را کم میکند
بررسیهای انجام شده در دانشگاه سن یونیر نشان داده است که داشتن رژیم غذایی کتوژنیک توانایی غیر هوازی ورزشکاران را…
بیشتر بخوانید »اضطراب احتمال زوال عقلی را تقویت میکند
بررسی گروهی از محققان انگلیسی نشان میدهد اضطراب در دوران میانسالی میتواند منجر به زوال عقلی در سالهای بعدی زندگی…
بیشتر بخوانید »چرا بعد از رژیم وزن ما زیاد میشود؟
تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید »یک لیست پر از خوراکیهای بخور و چاق نشو
به گزارش صدای ایران،پیگیری کالریهای دریافتی و محدود کردن آن، میتواند از راههای گوناگونی به سلامتی شما کمک کند، اول…
بیشتر بخوانید »صبحانه برای رژیمی ها نیز موثر است
صدای ایران/سلامت- اگر صبحانه نخورید، چربی روی چربی انباشت میکنید، اینطور نیست؟ وقتی میخواهید وزن کم کنید، متخصصین تناسب اندام،…
بیشتر بخوانید »از شر چربی شکم خلاص شوید!
داده های علمی بسیاری در دسترس هستند که می توانند شما را هرچه بیشتر به کاهش چربی شکم ترغیب کنند…
بیشتر بخوانید »از این قرص برای لاغری استفاده نکنید!
کارشناس دارویی دانشگاه علومپزشکی استان زنجان نسبت به استفاده از قرص “فلوکستین” با اهداف لاغری هشدار داد. به گزارش صدای…
بیشتر بخوانید »اگر اضافه وزن دارید بیشتر عمر می کنید
تحقیقات جدید بر روی نتایج ۱۰۰ تحقیق قبلی نشان میدهد افراد که دارای اندکی اضافه وزن هستند بیشتر از افراد…
بیشتر بخوانید »