رژیم
راهکارهای تغذیهای جهت رفع کم خونی/ روزی ۳ واحد میوه بخورید
متخصص تغذیه با اشاره راهکارهای تغذیهای جهت رفع کم خونی گفت: افرادی که دچار کمخونی بسیار شدید هستند باید علاوه…
بیشتر بخوانید »خوشمزه ترین رژیم برای آب کردن چربی های دور شکم
یکی از بهترین روشهای تأمین این کلسیم هم فرآوردههای لبنی و به خصوص ماست است که با غذاهای ایرانی هم…
بیشتر بخوانید »رژِیم پهلوی مجری اسلام زدایی در ایران بود
حضرت آیت الله مکارم شیرازی با بیان اینکه رضاخان توسط غربی ها روی کار آمد و مجری سیاست های آنها…
بیشتر بخوانید »یک راهکار ساده برای کاهش خطر چاقی
متخصصان سلامت معتقدند خودداری از تماشای تلویزیون در زمان مصرف وعدههای غذایی به کاهش خطر ابتلا به چاقی کمک میکند.…
بیشتر بخوانید »مواد خوراکی مناسب برای کاهش وزن
صدای ایران– متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.شاید کاهش وزن با مصرف مواد…
بیشتر بخوانید »شیرینکنندههای کمکالری چربیساز هستند
محققان در بررسی انجام شده دریافتند مصرف مقدار بالایی از شیرین کنندههای کم کالری باعث تولید چربی بخصوص در افراد…
بیشتر بخوانید »روشی برای ثبات وزن بعد از رژیم
در اینجا به یک رژیم غذایی موثر و کاربردی اشاره می کنیم که می تواند به ثابت نگه داشتن وزن…
بیشتر بخوانید »کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
اگر فرصت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، اما شدیدا تمایل به کاهش وزن برای داشتن اندامی ایده آل دارید،…
بیشتر بخوانید »خواص درمانی سمنو
ریحانه نگاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه سمنو از عصاره جوانه گندم تشکیل می شود، گفت: سمنو…
بیشتر بخوانید »با موز سه روزه لاغر شوید
فکرش را هم نمیکردید نه؟ اینکه با خوردن موز در عرض سه روز سه کیلو لاغر شوید. ما هم فکرش…
بیشتر بخوانید »