صبحانه
با این صبحانه سریع به وزن دلخواه برسید
بلغور جو دوسر درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه…
بیشتر بخوانید »صبحانه چه بخوریم تا لاغر شویم؟
محمد آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص صبحانه مناسب برای کاهش وزن توضیح داد: تخم مرغ یکی از…
بیشتر بخوانید »غذاهایی نامناسب برای وعده صبحانه
با این که قبلا خیلی ها فکر می کردند که صبحانه نخوردن راه خوبی برای ذخیره کالری است، اما امروزه…
بیشتر بخوانید »نخوردن صبحانه موجب اختلال در ساعت بدن می شود
مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن…
بیشتر بخوانید »عوارض حذف صبحانه
بهاره غیاثی با بیان اینکه نخوردن صبحانه در صورتی که تداوم یابد و تبدیل به عادت شود، علاوه بر عوارض…
بیشتر بخوانید »حذف وعده صبحانه و افزایش ریسک بیماری قلبی
طبق یافته های جدید، افراد میانسالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می…
بیشتر بخوانید »صبحانه برای رژیمی ها نیز موثر است
صدای ایران/سلامت- اگر صبحانه نخورید، چربی روی چربی انباشت میکنید، اینطور نیست؟ وقتی میخواهید وزن کم کنید، متخصصین تناسب اندام،…
بیشتر بخوانید »قوانین صبحانهای برای کاهش وزن
صبحانه یکی از وعده های غذایی اصلی روزانه محسوب می شود و در صورت انتخاب هایی درست می تواند فواید…
بیشتر بخوانید »با این صبحانه درماه ۷کیلو لاغر شوید!
این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، ۲ قاشق غذاخوری تخم کتان و ۳ قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل…
بیشتر بخوانید »خبرنگاران برای کاهش استرس صبحانه بخورند
یک روانپزشک گفت: خبرنگاران به اقتضای شغلی که دارند، با استرسهای شغلی زیادی مواجه هستند، خود فرایند مصاحبه با مسئولان…
بیشتر بخوانید »