غذا خوردن
با این غذاها احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش بدهید
افسانهها درباره ماهی درست میگفتند.
بیشتر بخوانید »مزایای آهسته غذا خوردن
بسیاری از مردم غذای خود را سریع و با بیتوجهی میخورند. این امر موجب افزایش وزن و سایر مشکلات میشود.…
بیشتر بخوانید »کودکان را به خوردن غذا مجبور نکنید
ناهید ازغندی روانشناس کودک عنوان کرد: یکی از مشکلاتی که والدین با کودکان خود دارند، غذا نخوردن و به اصطلاح…
بیشتر بخوانید »غذا خوردن و تاثیرش بر رفتار ما!
مطالعه جدید محققان مرکز پزشکی دانشگاه Rush نشان میدهد افرادی که تحت رژیم غذایی قراردارند تا خطر ابتلا به فشارخون…
بیشتر بخوانید »برای رهایی از استرس با صدای بلند بخوانید
به گزارش صدای ایران، محققان روشهای سادهای برای کاهش استرس معرفی میکنند.زی نیوز، استرس در دنیای امروز بسیار رایج شده…
بیشتر بخوانید »چرا باید بعد از ورزش غذا خورد؟
به گزارش صدای ایران، بیشتر متخصصان تغذیه معتقد هستند که افراد باید ۳۰ دقیقه بعد از ورزش غذا بخورند تا…
بیشتر بخوانید »۵ راهکار طب سنتی برای درمان یبوست
صدای ایران – هر لقمه را ۳۰ بار بجوید! تند غذا خوردن باعث ایجاد تشنگی و یبوست میشود. راهکار ۱:…
بیشتر بخوانید »فقط زمان گرسنگی غذا بخورید تا سالم بمانید
پژوهشگران توصیه می کنند در زمانی که گرسنه نیستید، چیزی نخورید تا سالم بمانید. به گزارش مهر، محققان دانشگاه ایلینوی…
بیشتر بخوانید »توصیه هایی درباره غذا خوردن در محل کار
امروزه بسیاری از افراد برای چندین بار در هفته غذای خود را پشت میز کارشان میل می کنند. ولی در…
بیشتر بخوانید »