ویتامین
ویتامین D خورشید از پشت شیشه هم جذب می شود؟
برخلاف باور بسیاری از افراد، با نشستن پشت پنجره یا درون خودرو، نمیتوان نور فرابنفش B کافی جذب کرد. وجود…
بیشتر بخوانید »ویتامینی برای لاغر شدن
براساس اداره مکمل های غذایی در ایالات متحده، عدم دریافت میزان کافی از ویتامین B12 در رژیم غذایی، عوارض جانبی…
بیشتر بخوانید »ویتامین های لازم برای درمان ناخن
ناخنهایی که پوسته میشوند مشکلی رایج برای افراد همه گروههای سنی است.
بیشتر بخوانید »هفت ویتامین ضد سرطان را بشناسید
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی…
بیشتر بخوانید »آیا مولتی ویتامین ها برای همه مفید هستند؟
همه تصور می کنند مصرف قرص های ویتامین مفید است، امادریافت ویتامین ها زمانی مفید است که از طریق غذا…
بیشتر بخوانید »سبزیجاتی برتر از ویتامین ها
رئیس بیمارستان ثامن الائمه(ع) بجنورد گفت: در بسیاری از اوقات افراد از داشتن یک تغذیه سالم خودداری و این درحالیست…
بیشتر بخوانید »کدام ویتامین زنان را زیبا می کند؟
هر زمان از ویتامین c حرفی به میان میآید همه یاد سرماخوردگی میافتند ولی ویتامین c به غیر از اینکه…
بیشتر بخوانید »ویتامینی که موجب زدن جوش میشود
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد که مصرف زیاد ویتامین B12 میتواند با بروز آکنه مرتبط باشد.
بیشتر بخوانید »خواص بینظیر تخمه هندوانه
هندوانه یکی از میوه های آبدار است که خواص درمانی بی نظیری دارد. تخمه هندوانه هم دارای خواص زیادی می…
بیشتر بخوانید »کمبود «ویتامین دی» در ایران خطر آفرین است
ویتامین 'دی' به اعتقاد پزشکان یکی از ریزمغذی های مفید و ضروری بدن است که کمبود آن باعث اخلال در…
بیشتر بخوانید »